M12:6 Continúa con tú Educación

Siempre tendrás acceso a el contenido de este Curso, serás libre de pasar y repasarlo cuantas veces quieras. Además de las Lecciones en línea, nosotros…

M12:3 Invita a Tus Amistades

Hay muchísimas consideraciones que tú puedes extraer al acercarte a alguien. “Yo nunca había hablado sobre pornografía con mis amistades antes” “Es vergonzoso el hacerles…

M10:6 Esposo y Padre

Una gran parte de la vida de la mayoría de las personas, es convertirse en cónyuge y luego padre/madre. Es el “por qué” detrás de…

M10:3 El Imparable Tú

Ayer te permitiste brevemente el tiempo y el espacio para considerar como será cuando estés libre de pornografía. Este es sólo el comienzo. Cuanto más…

M10:2 Auto Sabotaje

De todas las cosas con las que esperamos dejarte, la más importante es que eres “Divino”. Eres increíble, uno en un billón, una estrella de…

M09:6 Consecuencias

La lección de hoy no se trata tanto de crear un comportamiento nuevo y positivo, sino más bien de interrumpir el comportamiento negativo. Una parte…

M09:5 Consumidor vs. Creador

La vida está llena de actos de equilibrio y puede que no haya nada más vital que tu capacidad de equilibrar entre ser un consumidor…

M09:4 ca, ca, ca, Cambios

Comprométete a hacer de uno a tres cambios en varias áreas de tu vida. Puede ser cualquier cosa, desde acostarte a una hora determinada cada…

M09:3 Estilo de Vida

Todo está conectado, especialmente cuando se trata de integridad. Para tener una vida plena y rica, es importante cuidar tu mente, cuerpo y alma. Hasta…

M09:2 Día Intencional

Hacemos tantísimas cosas por costumbre. Desde el orden en que nos ponemos la ropa, hasta la comida que comemos durante el día. Lo mismo aplica…

M08:5 Estudiar tus Hábitos en Internet

La acción de hoy es acerca de la observación. ¿Con qué frecuencia estás vagando sin sentido por Internet? ¿qué vecindarios estás frecuentando en internet? ¿vas…

M08:4 Barrios de Internet

Al igual que el mundo real, el internet tiene vecindarios buenos y malos. ¿Por dónde estás andando?

M08:3 Tu uso del Teléfono

Hoy queremos hablar sobre tu relación con tu celular. Revisamos nuestros celulares y computadoras docenas de veces al día para ver nuestras notificaciones de redes…

M08:2 Alfabetización Mediática

Aprendemos algo, practicamos, luego nos volvemos buenos en eso. Así es como la galleta se desarma. ¿Alguna vez has pensado si has aprendido a usar…

M08:1 Pinchazos

Hemos hablado mucho sobre las cosas que te tientan a transgredir con pornografía. Hay cosas importantes que es obvio que deben eliminarse de tu vida:…

F07:5 Estilo de Vida

La forma en que haces algo, es la forma en que haces todo. Hoy empezaremos hablando sobre algunas áreas de tu vida y como estas…

F07:4 Cambiando Rituales

¿Alguna vez has terminado de transgredir y el primer pensamiento que tienes es, ¡En qué estaba pensando!? Sientes que la niebla comienza a levantarse y…

F07:3 Tus Rituales

Tu ritual es una parte clave en tu uso de la pornografía. Todos tienen rituales al transgredir y esta es una de las cosas más…

M07:2 Rituales

Lo que haces antes de lo que haces. Es importante comprender que la pornografía o la masturbación es el resultado, no la causa. Hoy veremos…

M07:1 Recreándote a ti mismo

Saber de donde vienes  y donde estás es esencial para saber a donde debes ir. La autorrealización se trata en última instancia de verte a…

M06:5 Tomar Acción

Esta semana ha sido sobre el tener presente la cantidad de pornografía y masturbación que te ha impactado, hacer un balance de lo comprometido que…

M06:4 Querido Porno

Hoy escribirás una carta de ruptura a la pornografía o masturbación (o ambas). El punto es que puedes dejar que la pornografía y la masturbación…

M05:4 Espectro de Adicción

¿Cuánto es demasiado? Esa es la pregunta que las personas a menudo tienen en mente cuando se trata de su propio uso del porno. “Tal…

M05:3 Efectos del Porno en el Cerebro

En palabras simples, el efecto de la pornografía en el cerebro se puede dividir en dos categorías: 1) Condicionamiento sexual La primera forma en que…

M05:2 Tu Cerebro en el Porno

Aquí hay una fantástica explicación en este video sobre el efecto de la pornografía en el cerebro. (Tiene la opción para poner los subtítulos en…

M05:1 Porno ¿Cuál es el Problema?

A veces la gente pregunta: “¿Por qué la pornografía de repente es un tema prioritario? La gente ha estado retratando imágenes de personas teniendo relaciones…

M04:5 Tu Historia

Hemos cubierto algunas de las cosas que te han influenciado para llegar al lugar donde estás hoy. Ahora vayamos más profundo.  Es importante conocer tu…