Todo lo que acerque a la meta que estás queriendo lograr es parte de la solución, ya sea mejorar tu rutina, alejarte de los disparadores, relacionarte con personas que te motiven a estar mejor, etc. Pero como vimos en la lección anterior, la mejor forma de sanar es atender las causas de lo que hoy te está haciendo mal. Las siguientes preguntas tienen la intención de llevar la reflexión a ese lugar y sacar provecho de la información que conecte la raíz del problema con las posibles soluciones.
¿Qué puedes hacer para saciar el deseo genuino de conexión y amor que hay detrás del hábito de la masturbación y la pornografía? ¿Qué hábitos te pueden acercar a la meta que quieres alcanzar?