5 Maneras de Apoyar a tu Pareja en su Recuperación de la Pornografía
El matrimonio es una relación intensa. Entramos con expectativas basadas en la vida familiar y en la cultura en la cual crecimos. Muchas veces no somos conscientes de cuánto estas influencias han creado patrones emocionales y hábitos. Agrégale a eso la diferencia entre el hombre y la mujer y te encontrarás a ti mismo con un conjunto de malentendidos y conflictos.
¿Cómo puedes tratar esta relación, cuando tu pareja está preocupado por el porno?
Una buena relación comienza con una buena educación
¿Hablan de sus esperanzas y sueños juntos? ¿Discuten sobre cómo les gustaría que esa relación se vea o se sienta? Estos son temas que nos hacen sentir vulnerables, por lo que muchas veces las dejamos de hablar. Pero, ¿Cómo pueden construir una vida juntos si no pueden entender las partes más preciosas de cada uno?
Los mejores matrimonios están construidos sobre la base de la buena comunicación. Incluso aquellas personas que son muy diferentes se pueden llevar bien, si se logran entender y aceptar mutuamente. Pero no siempre aprendemos estas habilidades creciendo. Muchos padres nos dieron guías, instrucciones e información pero fallan en involucrarse en diálogos significativos. Esto nos deja con una falta de habilidad para abrirnos y compartir honestamente con otros.
Cuando empezamos a entender el corazón de cada uno, comenzamos a ajustar nuestras propias expectativas de la relación. Hacemos espacio para el crecimiento, el descubrimiento y aprendizaje mutuo. Nos convertimos en personas más profundas y amplias, a través de abrazar la forma que otra persona piensa. Esto es parte del proceso de sanación en una relación y es parte del desarrollo de una intimidad verdadera.
Apoya la recuperación de tu pareja
Aprender a comunicarse bien puede tomar tiempo. Si tu pareja está teniendo dificultades con la pornografía, probablemente no esté listo para este tipo de conversaciones todavía. Pero si están en un buen programa de recuperación como Ascender, va a poder lograrlo. Mientras está en este camino de recuperación hay mucho que puedes hacer para apoyar a tu pareja.
Ya que no puedes controlar lo que otros hacen, dicen o piensan; el único lugar para empezar es dentro de ti mismo. Tienes que decidir cómo te vas a relacionar con el hábito de la pornografía de tu pareja. Sólo tú puedes controlar tu mente, cuerpo y emociones, y eso va a tener un buen impacto en tu pareja.
Aquí hay algunas ideas que otras parejas han encontrado beneficioso en el camino, apoyando a la recuperación de su pareja:
1.Infórmate
Entender el proceso de recuperación, te permite saber como dar tu mejor apoyo. El cambio no sucede de la noche a la mañana. Usa tu tiempo aprendiendo todo lo que puedas de este hábito, sus efectos en etapas de recuperación.
2. Inspírate
Aprende como otros superaron estos hábitos sexuales no deseados y como sus parejas contribuyeron en su recuperación. Busca en internet testimonios de otras parejas que lograron superar esto.
3. Sé accesible
Prepárate a ti mismo para escuchar a tu pareja sin prejuicios y con amor verdadero. Esto probablemente sea el apoyo más grande que le puedas dar.
4. Sé constructivo
Aprende maneras positivas de responder al hábito de tu pareja. Vas a tener más influencia al participar de manera natural en conversaciones y actividades en vez de enfocarte solamente en los problemas sexuales de tu pareja. Esto hace que las buenas partes de tu vida y tu relación, sean el centro de atención.
5. Crea límites
Aprende apoyar dentro de los límites apropiados. Apoyo no significa conformidad.
Obtén apoyo para ti mismo
A veces esperamos más de nuestras parejas de lo que ellos son capaces de darnos en este momento de la vida. Pero tú tienes mucho con lo que lidiar también y todos necesitamos apoyo también. Encuentra confort en otras relaciones, como amigos y familia, y busca apoyo en alguien con quien puedas hablar de tus preocupaciones.
FUENTES ÚTILES
