Accountability (Responsabilidad)

Este artículo es parte de una serie de cinco partes de los valores de High Noon:

Honestidad
Gracia
Integridad
Accountability (Responsabilidad)
Coraje


Contribución de Andrew Love

Nota del traductor: 

Accountability es un concepto del inglés que no tiene traducción directa al español. Accountability está basado y relacionado al compromiso individual, la iniciativa basada en la proactividad y la responsabilidad personal. De ahora en adelante vamos a usar la palabra “responsabilidad” para expresar ese concepto.

Todos necesitamos responsabilidad.

En cualquier área de nuestras vidas que consideramos importantes, necesitamos ser responsables. 

La responsabilidad, es esto espectacular y casi un proceso mágico que nos permite ser expuestos a los mejores y peores atributos que encarnamos. 

Extrañamente, no hay en ningún otro lenguaje una traducción exacta a esta palabra tampoco. Accountability es una palabra única del Inglés, pero su aplicación es universal. Significa llevar lo que normalmente mantenemos dentro, visible a otros también. Significa revelar los aspectos negativos y positivos de nuestras vidas con otra persona real y preguntarse, “¿Cómo estoy?”

Es un proceso de hacer nuestra palabra realidad, porque cuando contamos honestamente a otros, ellos también conocen la información. 

Cuando estás en una clara y definida relación compañero de responsabilidad, tú expresas lo que estás tratando de lograr a otra persona. Cuando alguien más sabe lo que estás buscando conseguir, se hace evidente si estas viviendo según las promesas/esperanzas/metas porque un compañero de responsabilidad es alguien que actúa como un espejo. 

Entonces, ¿qué es un compañero de responsabilidad o AP?

Un compañero de responsabilidad es alguien a quien le preguntas, o una relación que estableces donde profesas los anhelos de tu corazón y continuamente controlas tus progresos. 

Esta relación se puede manifestar de muchas maneras diferentes. Si estás en un nivel, como por ejemplo tu peso es tanto y quieres perder tanta cantidad de peso para cierta fecha, luego explicas esos detalles a tu compañero de responsabilidad.

El beneficio del primer paso es que te haces mucho más claro sobre lo que realmente quieres, el QUE. Una persona no puede darte compañía de responsabilidad si no sabe qué es lo que quieres. Cuanto más claro seas en lo que buscas, más fácil será para ellos mantenerte centralizado a eso. Si es abstracto, como “Quiero ser feliz”, entonces será casi imposible de medir esa meta, porque es una emoción. 

Entonces, tienes que definir claramente como la felicidad se ve para ti y como la podrías experimentar para que tu compañero de responsabilidad pueda decir, “¿Lo hiciste o no?”. Cuanto más puedas simplemente responder con ‘Si’ o ‘No’, más simple será tu relación con tu compañero de responsabilidad. Entonces, el primer paso es aprender como identificar lo que quieres en la manera más clara y simple posible. 

El segundo paso es definir el CUANDO – una fecha. Cuanto más definas la línea de tiempo de tus objetivos, mayor será la confianza que tu compañero de responsabilidad tendrá para poder ayudarte.  

Una meta como “Quiero ser feliz para siempre” es un desastre. Al igual que “Quiero ser saludable pronto…” Ninguno de ellos provee un claro sentido de CUANDO o de QUE. 

Es de mucha ayuda proveer dimensiones o parámetros, para que puedan celebrar las victorias juntos. Celebrar tu propio crecimiento y reconociendo las deficiencias juntos con tu compañero de responsabilidad es una parte masiva de aclimatar tu crecimiento. Cuando estamos en dificultad para resolver las cosas por nuestra propia cuenta, el fracaso lo consume todo y cada día se hace más difícil ver las victorias y mucho menos celebrarlas. 

Tomen como ejemplo el renunciar a la pornografía antes de entrar a una relación comprometida. Este es grupo principal de personas que contactan a High Noon por ayuda. Las personas más motivadas que hemos visto en querer sacar la pornografía de sus vidas son aquellos que están a punto de entrar en una relación romántica seria. La razón es que cuando eres joven y soltero es fácil adoptar la mentalidad de “lo resolveré luego”, pero cuando finalmente llegas a ese punto, ahí es cuando la presión aumenta. 

Tener un tiempo límite también permite a la persona en recuperación y al compañero de responsabilidad, la oportunidad de probarse el uno al otro. Como la persona buscando un compañero de responsabilidad, tener una fecha específica de comienzo y final de tu relación te da la oportunidad de ver que tan confiable tu compañero de responsabilidad es y si ha sido capaz de darte el apoyo que necesitabas ¿Es la persona correcta para mi? ¿Soy la persona correcta para el otro? De esta manera, ninguno de los dos se sentirá atascado. Nadie quiere estar atascado en una relación, especialmente uno que voluntariamente ingresó por el bien del crecimiento. 

Cuando ves una meta clara enfrente tuyo, saca lo mejor y lo peor de ti. Si te propusiste alcanzar una meta específica y no eres capaz de alcanzarla, tienes un momento de oro donde te preguntas a ti mismo ‘¿Por qué no alcancé mi meta?”. Cuanto más vivas de esta manera, tu hábitos buenos y malos se hacen más claros. Muy seguido, tus deficiencias son más obvias para aquellos que te quieren (tu compañero de responsabilidad) porque ellos pueden ver tus partes ciegas. Eventualmente igual, se hace más cristalino cuales limitaciones se están interponiendo en tu camino. 

En el ejemplo de salud, si defines una meta clara de cuanto peso quieres perder – y para que fecha – puedes ver claramente – si tienes un problema en relación a tu dieta, o ejercicio, o si estas careciendo de integridad para hacer las cosas que dices que vas a hacer. A pesar de que probablemente no seas capaz de ver exactamente porque no estás siendo capaz de alcanzarlas. Chequear regularmente con tu compañero de responsabilidad, es como chequearlo contigo mismo. 

Muchas veces estamos trabados en nuestras cabezas, atrapados en un círculo concéntrico de pensamientos burlones. Estar atrapado en una ola de pensamiento negativo es muy similar a ser tragado por una ola en el océano. Cuando la contracorriente te empuja hacia abajo, es imposible saber qué camino está hacia arriba o hacia abajo y cuanto más agitas tus extremidades, más difícil es. La mejor chance para sobrevivir en tal situación es aflojar los músculos y permitir que el cuerpo flote de regreso a la superficie. 

De igual manera, si estamos constantemente luchando contra nuestros pensamientos, vamos solamente a caer más y más profundo hacia un lugar oscuro. Cuando paramos de agitarnos y reportamos a nuestro compañero de responsabilidad, es natural para nosotros sentir alivio y comenzamos a flotar fuera del fondo del océano de la ansiedad. 

Cuando tenemos un compañero de responsabilidad, ellos actúan como un espejo. Ellos pueden ayudarnos a ver cuando estamos en un estado de pensamientos autodestructivos o justificación. Ellos nos ayudan a ser conscientes de nuestros patrones y pueden hacernos preguntas como “¿Quieres vivir así o quieres cambiar?”

En este punto somos capaces de decidir qué tipo de persona nos gustaría ser porque una opción es presentada al frente de nosotros. 

Todo es muy teórico hasta que entramos en una relación. Las personas no tienen idea de que tipo de padres van a ser, hasta que se hacen padres. Es el acto de revelar tus limitaciones y estirar tus limitaciones de lo que pensabas que era posible. No puedes entender el amor por un libro, es algo que toma años de práctica. Incluso las personas que han obtenido el éxito externo, usualmente lo hacen al precio de perder otras partes de sus vidas. 

Tener un compañero de responsabilidad es una práctica para estar en una relación intencional, para hacer crecer el músculo de la integridad. Tener alguien en la vida que verifique como vas, es como sacarte del reino de la teoría y poner tus principios en tres dimensiones. 

Otro punto importante sobre tener un compañero de responsabilidad es que incluso aquellos de nosotros que somos impulsados a menudo podemos tener éxito en un área de nuestra vida, fracasamos en otras áreas. Por esta razón, puedes ver multi millonarios que son infieles a sus parejas, o por que atletas extremadamente ricos pueden perder todo su dinero o caen ante la corrupción. 

Cuando nos enfocamos intensamente en una área de la vida, pero carecen de compañero de responsabilidad en otras áreas, nos estamos preparando para vivir una vida sin balance. Esa carencia de equilibrio inevitablemente nos va a causar sufrimiento en algún punto. Tener un par de ojos extra para ver más allá de nuestro foco estrecho, siempre es una ventaja. 

Entonces, ¿te gustaría tener buen accountability partner (compañero de responsabilidad)?

Esta es una pregunta corta y seca. Requiere algo de esfuerzo y a veces un poco de prueba y error, para poder encontrar qué tipo de compañía de responsabilidad es adecuado para ti. Hay algunas pautas básicas que te podemos ofrecer que te ayudarán a acelerar el proceso. 

Primero que nada, la persona a la que estás buscando como compañero de responsabilidad, debería tener más estabilidad que tú en el área que estás necesitando ayuda. Si estás buscando un compañero de responsabilidad en el área de integridad sexual, entonces esa persona debería tener más integridad sexual que tú. A pesar de que sea posible estar en una relación de responsabilidad con alguien que está en la misma posición que la tuya, con frecuencia, puede ser más negativo que positivo. 

La razón de esto es que si estás siendo chequeado constantemente por alguien que está en la misma dificultad que tú, van a constantemente recordarse lo estancados que ambos están. Cuando alguien se está ahogando, esa persona necesita a alguien con una base más estable para que lo pueda sacar del agua.

Si la otra persona está en un camino de crecimiento real y son capaces de elevarse mutuamente, entonces puede ser útil. Pero aún así, esa relación no es ni cercana con la que se podría tener con alguien que está en la superficie y que pueda levantarte desde arriba. 

Entonces, el primer paso es encontrar a alguien que tenga más integridad, en el área que estás buscando desarrollar, para que sea tu compañero de responsabilidad. 

El segundo paso es definir la relación con esta persona y decidir si quieren comunicarse cada día, semanalmente o mensualmente. Es aconsejable tener un chequeo de responsabilidad diario porque ese es el camino más rápido al crecimiento. 

Vas a poder verte a ti mismo mucho más claro. 

Serás capaz de ver tus hábitos de manera más transparente. 

Serás capaz de verte a ti mismo en tres dimensiones si te monitoreas a ti mismo, a través del reporte y recibes una devolución de alguien de manera diaria. 

Un compañero de responsabilidad es alguien a quien le puedes reportar y recibir una devolución o comentario de él. No es fundamental, pero alguien que te aconseje ocasionalmente es de más ayuda que simplemente alguien que reciba tus reportes. 

Para algunos, el mero acto de reportar a su compañero de responsabilidad es poderoso, pero carece del fundamental dar y recibir que todos deseamos. 

Saber que alguien está leyendo tus reportes, puede ayudarte a sentir el dolor de tus errores pero a la vez, los triunfos de tu victoria. Pero al mismo tiempo, no ayuda, necesariamente a procesar emocional y mentalmente el por qué haces tus errores, si no estás recibiendo una retroalimentación. 

Quieres a alguien que no te vaya a juzgar cada vez que hagas un error, pero al mismo tiempo quieres a alguien que tenga el coraje de ser honesto contigo, recordarte tus metas y decirte cuando te estás equivocando. 

Pedirle a alguien que pueda recibir tus reportes y a la vez responder adecuadamente para que sea tu compañero de responsabilidad sería lo ideal. Si quieres reportarle diariamente y hablar con el semanalmente, también puede funcionar.

Alguien que es un entrenador o un mentor es diferente a alguien que provee compañerismo de responsabilidad. Un entrenador o mentor provee educación con guía. Ellos son responsables de tu crecimiento, porque son un reflejo de tu habilidad de llegar a ser exitoso. 

Pero un compañero de responsabilidad por lo contrario es alguien que meramente está ayudando a que te entrenes tu mismo, que vos seas tu propio mentor y ellos son solamente responsables de guiarte durante el proceso. Entonces, en realidad es mejor tener ambos; un mentor y un compañero de responsabilidad. 

Un mentor te empuja y trata de sacar lo mejor de ti mismo. 

Un compañero de responsabilidad es más como un espejo que te permite mirarte a ti mismo y saber donde estás, y te ayuda a entender donde necesitas llegar, a través de dejarte hacer el esfuerzo de entenderte a ti mismo más precisamente.  

Necesitamos compañero de responsabilidad para mantenernos sinceros con nosotros mismos y con otros. Es nuestra manera de mantener nuestro músculo de integridad fuerte, todo el tiempo. 

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